El proceso de convertirse en una persona saludable: Enfoque biopsicosocioecológico

Autores/as

  • Luis A. Oblitas Universidad Autónoma de México. México. D.F (México)
  • Angie Oblitas Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), México. D.F (México)
  • Klaus Dieter Gorenc Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), México. D.F (México)
  • Mildred Puellod Universidad de la Costa. Barranquilla (Colombia)
  • Margarita Roca Universidad de la Costa. Barranquilla (Colombia)
  • Omar Cortes Peña Universidad de la Costa. Barranquilla (Colombia)

Palabras clave:

Psicología; salud; estrategias; cambio; creencias

Resumen

El proceso de convertirse en una persona saludable requiere motivación para el cambio y conocimiento de cómo hacerlo, y no solo deseos o buena voluntad. En este trabajo nos abocaremos a ver cómo ocurre el cambio de comportamiento, las actividades que habrá que desplegar, las estrategias para lograr el cambio, las ideas erróneas sobre el sobrepeso y la obesidad, y recomendaciones prácticas para controlar los hábitos alimenticios no saludables.

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Citas

Industrias Refresquera Mexicana (2013). Iniciativa “Conócete, Actívate, Equilíbrate”. http://equilibrate.org.mx

Instituto de Salud Pública (INSP). Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012. México; INSP. http://en-sanut.insp.mx/

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Oblitas, L.(2006). Psicología de la salud. Teoría y práctica. México; Plaza y Va ldes

Oblitas, L. (2008). Enfoques psicoterapéuticos contemporáneos, México: Cengage Learning.

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OMS. 10 datos sobre la obesidad. http://www.who.int/features/factfiles/obe-sity/es/

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Publicado

2014-09-21

Cómo citar

Oblitas, L. A., Oblitas, A., Dieter Gorenc, K., Puellod, M., Roca, M., & Cortes Peña, O. (2014). El proceso de convertirse en una persona saludable: Enfoque biopsicosocioecológico. Cultura Educación Sociedad, 5(2). Recuperado a partir de https://ojstest.certika.co/culturaeducacionysociedad/article/view/883

Número

Vol. 5 Núm. 2 (2014): Cultura Educación y Sociedad

Sección

ARTÍCULOS

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